Τι είναι η ουρολοίμωξη?

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΟΥΡΟΛΟΙΜΩΞΗ
Οι ουρολοιμώξεις προκαλούνται από μικροοργανισμούς ή μικρόβια, και κατά κύριο λόγο
βακτήρια. Είναι πολύ συχνές ιδιαίτερα σε γυναίκες, βρέφη και ηλικιωμένους και μπορεί να
εμφανιστούν σε οποιοδήποτε τμήμα του ουροποιητικού συστήματος. Ανάλογα με το τμήμα
που θα επηρεαστεί διακρίνονται σε:
● κυστίτιδα - μόλυνση της ουροδόχου κύστης, που αποτελεί την πιο συχνή λοίμωξη του
κατώτερου ουροποιητικού συστήματος
● ουρηθρίτιδα - μόλυνση της ουρήθρας
● πυελονεφρίτιδα - λοίμωξη των νεφρών
● κολπίτιδα – μόλυνση του κόλπου

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
Τα κοινά συμπτώματα των ουρολοιμώξεων περιλαμβάνουν:
● Επιτακτική ανάγκη για ούρηση
● Αίσθημα καύσου
● Δυσκολία κατά την ούρηση
● Πόνο στη μέση, την πλάτη και την κάτω κοιλιακή χώρα
● Αίσθηση ότι η κύστη είναι γεμάτη ακόμη και μετά την ούρηση
● Θολά, αιματηρά ή πολύ δύσοσμα ούρα
● Πυρετό

ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ
Η μόλυνση της ουροδόχου κύστης συνήθως αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά, που θα
συνταγογραφηθούν με βάση τον τύπο βακτηρίων που βρέθηκαν κατά τη διάρκεια των
εξετάσεων. Ωστόσο έχει βρεθεί πως η θεραπεία με προβιοτικά είναι εξίσου αποτελεσματική
και χωρίς τις πιθανές παρενέργειες.
Παρακάτω θα βρείτε κάποια χρήσιμα tip ώστε να αποτρέψετε μια πιθανή μόλυνση.
● Καταναλώστε υγρά. Η αυξημένη πρόσληψη υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα
σας βοηθήσει στην απομάκρυνση των βακτηρίων μέσω της ούρησης.
● Ενισχύστε τον οργανισμό σας με συμπληρώματα. Υπάρχουν διάφορα συμπληρώματα
διατροφής χωρίς ιατρική συνταγή (D-mannose και cranberry) που μπορούν να
βοηθήσουν στην πρόληψη λοιμώξεων στο ουροποιητικό σύστημα.
● Αποφύγετε να φοράτε στενά παντελόνια και εσώρουχα και προτιμήστε τα βαμβακερά
υφάσματα.

● Επιλέξτε τα κατάλληλα καθαριστικά και τηρείτε τους κανόνες σωστής υγιεινής για
την ευαίσθητη περιοχή. Η καθαριότητα και το σκούπισμα στις γυναίκες, θα πρέπει να
γίνεται πάντα με φορά από μπροστά προς τα πίσω.
● Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, καθώς
έχει βρεθεί πως η πρόσληψη βιταμίνης C λόγω της αντιοξειδωτικής της δράσης
διατηρεί υγιές το ουροποιητικό σύστημα.